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炒莲菜的家常做法 炒莲菜的家常做法简单

来源:悦刻正品优购   作者:悦刻正品云仓   时间:2025-06-12 01:59:28

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本文目录

  1. 丝瓜炒羊血的做法做法做法
  2. 白菜炒羊血家常做法
  3. 爆炒羊血的正确方法

丝瓜炒羊血的做法

丝瓜炒羊血好吃的,营养价值也很高,窍门里面包含有人体所需的辣椒辣椒各种维生素、蛋白质 、炒羊炒羊微量元素及矿物质等 ,血的血有补血补肾强身健体的家常家常功效 ,特别适合老人妇女食用

用料 :

羊血,做法做法丝瓜 ,窍门葱,辣椒辣椒姜,炒羊炒羊蒜,血的血花椒,青椒 ,酱油,耗油,辣椒面,香油

制作方法:

1.将羊血洗干净,切块备用(不能切的太薄,太薄容易碎) ,丝瓜切片。

2.将葱切段,姜切成丝 ,蒜拍扁 ,青椒切段备用 。

3.锅中倒入清水,加一点食盐,(加盐是为了羊血在炒制过程中变烂  。)将羊血倒入锅中用热水焯一下 ,羊血变颜色后捞出,过凉水备用 。

4.另起锅,锅温热后倒入适量的食用油 ,油热后倒入准备好的葱、姜 、蒜 、花椒爆炒,然后再倒入青椒翻炒几下断生 。

5.加入酱油、耗油,翻炒一下,再把羊血倒入锅中翻炒几下,再下入丝瓜片 ,倒一点水  ,想要汤汁浓稠些 ,可以勾芡点淀粉水。

6.再加点辣椒面 、盐调味 ,再翻炒几下 ,滴点香油,放点鸡精翻炒几下,即可出锅了 。

小贴士 :

1.羊血不能切的太薄 ,太薄容易碎 。

2.焯羊血的清水中加点盐,可以防止炒羊血时太烂 。

3.想要汤汁浓稠些,可以勾芡点淀粉水。

4.宝宝不宜食用过多 ,以免增加体内的胆固醇  。

白菜炒羊血家常做法

食材用料

羊血半块 ,盐2小勺  ,葱1根 ,蒜醋1勺,白菜五片,干辣椒六七八个 ,姜蒜末两勺

做法步骤:

步骤1

准备新鲜羊血

步骤2

干辣椒洗净切段

步骤3

切羊血 ,姜细条

步骤4

葱洗净切成葱花

步骤5

白菜洗净切块

步骤6

炒羊血五分熟后,放入白菜翻炒

步骤7

之前泡好的蒜醋倒一点进去 ,翻炒均匀出锅

爆炒羊血的正确方法

食材:羊血1块,料酒适量 ,红辣椒4根,生姜2片 ,蒜苗2根  ,红油豆瓣酱1勺 ,耗油1勺,花胡椒5克 ,盐5克,水淀粉适量

炒羊血做法:

1 ,把羊血切成小方块。

2,锅中的水烧开 ,加入一些料酒。

3 ,把羊血倒入锅中焯一下水,捞出过凉水后,沥干水分 。

4 ,将红辣椒切段、生姜切末 、蒜苗切段 。

5,锅中加入食用油 ,把生姜和红辣椒放入爆香。

6,倒入红油豆瓣酱,炒出香味 ,加入适量的开水 、蚝油 、食用盐后,倒入羊血。

7 ,盖上锅盖焖两分钟,撒上花椒粉 ,倒入蒜苗 。

8 ,加入一些水淀粉,翻炒均匀,出锅即可。

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